健康の為に

EPAとDHAの2者共に、中性脂肪だったりコレステロールを低減させるのに実効性がありますが、コレステロールに対してはDHAの方が、中性脂肪に対してはEPAの方が有効だと発表されています。 「青魚はそのまま刺身にして」とい […]